Blog

O-pagos-einai-enas-apo-tous-kalyterous-filous-mas-to-kalokairi

Ο πάγος είναι ένας από τους καλύτερους φίλους μας το καλοκαίρι!

Θύντι Παπαιωάννου 25/6/2015

Παγοκύστη για μπουκάλια Σε κανέναν δεν αρέσει το καλοκαίρι να πίνει ζεστά ποτά/αναψυκτικά το καλοκαίρι, πόσο μάλλον το κρασί του. Για να παγώσετε πιο γρήγορα το αγαπημένο σας ποτό το μόνο που πρέπει να έχετε είναι ένα μίγμα αλατόνερου! Σε μια παγωνιέρα τοποθετήστε νερό και σπασπαλίστε με αλάτι. Τοποθετήστε το μπουκάλι σας στο αλατόνερο και περιμένετε για 20 λεπτά. Το μπουκάλι σας θα είναι πολύ δροσερό σε ελάχιστο χρόνο!   Κατεψυγμένα...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Poso-sosta-trone-ta-paidia-mas

Πόσο σωστά τρώνε τα παιδιά μας;

Γιάννης Τσιμπερίδης 24/6/2015

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε κατά πόσο η καθοδήγηση που δίνουμε στα παιδιά, βρίσκεται μέσα στα πλαίσια των διατροφικών συστάσεων που προτείνουν οι ειδικοί διατροφολόγοι. Είναι όμως έτσι; Παρακάτω ακολουθεί ένα ερωτηματολόγιο για παιδιά δημοτικού που θα μας δώσει την απάντηση. 1.ΤΟ ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ: A) μου αρέσει πολύ B) δεν μου αρέσει Γ) δεν το δοκίμασα ποτέ   2.ΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΜΟΥ: Α) είναι ολικής αλέσεως Β)...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Kouloura-pagou-gia-ta-pota

Κουλούρα πάγου για τα ποτά

Θύντι Παπαιωάννου 23/6/2015

Ετοιμάζεστε για μία συγκέντρωση, τα έχετε όλα έτοιμα και θέλετε να διατηρήσετε το punch σας δροσερό αλλά ταυτόχρονα όμορφο? Υλικά: - Νερό - Μούρα (ή ότι φρούτο είναι η βάση του ποτού) - Ρόδια καθαρισμένα - Ανθρακούχο νερό - Παγάκια - Ταψί/φόρμα με τρύπα στη μέση Διαδικασία: Τοποθετήστε τα μούρα στο ταψί/φόρμακαι ρίξτε το νερό – ίσα ίσα να καλυφθούν τα μούρα.Προσθέστε τα ρόδια. Βάλτε το ταψί/φόρμα στην κατάψυξη...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Granita-Oti-pio-drosero-yparchei

Γρανίτα: Οτι πιο δροσερό υπάρχει

Θύντι Παπαιωάννου 23/6/2015

Γρανίτα σε μπουκίτσες Η γρανίτα είναι ίσως το πιο δροσερό πράγμα το καλοκαίρι, αλλά για κακή μας τύχη λιώνει πολύ γρήγορα. Αν μικρύνετε το μεγεθός της γρανίτας  σιγουρα βοηθάει να καταναλωθεί πιο γρήγορα. Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε γρανίτα τοποθετήστε την σε παγοκύστες, βάλτε μικρά ξυλάκια και παγώστε. Οταν είναι έτοιμα απλά σερβίρετε. Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θα έχετε πια λεκέδες από γρανίτα! Αλλή μια λύση...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Bitamini-C-Ti-prepei-na-prosechoume

Βιταμίνη C. Τι πρέπει να προσέχουμε

Γιάννης Τσιμπερίδης 22/6/2015

Η βιταμίνη C είναι μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη, γνωστή και ως  L-ασκορβικό οξύ ή αντι-σκορβουτικό οξύ.   Οι λειτουργίες της σχετίζονται με: - Την αντιοξειδωτική της δράση - Τη διατήρηση του κολλαγόνου σε υγιή κατάσταση - Την αντίσταση κατά των μολύνσεων και του ανοσοποιητικού γενικότερα - Τον έλεγχο των επιπέδων χοληστερίνης στο αίμα - Την ενεργοποίηση του φολικού οξέος - Την παραγωγή ορμονών κατά του...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ