Blog

Apolayste-ta-Christougenniatika-pota-sas-choris-to-agchos-ton-thermidon

Απολαύστε τα Χριστουγεννιάτικα ποτά σας χωρίς το άγχος των θερμίδων

Γιάννης Τσιμπερίδης 25/12/2015

Απολαύστε τα Χριστουγεννιάτικα ποτά σας χωρίς το άγχος των θερμίδων Κατά την περίοδο των εορτών, τα πολλά πάρτι, τα γεύματα, τις βραδιές με την οικογένεια και τους φίλους, είναι εύκολο να μας παρασύρουν και να καταναλώσουμε τεράστιες ποσότητες αλκοόλ. Και ενώ τα 1-2 παραπάνω ποτηράκια μας βοηθάνε ίσως να εγκλιματιστούμε λίγο περισσότερο στις κοινωνικές υποχρεώσεις των ημερών, δεν ισχύει το ίδιο και στην διατήρηση της περιφέρειας της...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Palaiolithiki-Diatrofi-Poso-epikairi-tha-mporouse-na-einai-stis-meres-mas

Παλαιολιθική Διατροφή. Πόσο επίκαιρη θα μπορούσε να είναι στις μέρες μας;

Γιάννης Τσιμπερίδης 1/12/2015

Στα πλαίσια της αναζήτησης και της ενημέρωσης για μια καλύτερη υγεία, πολλοί είναι αυτοί που αναρωτιούνται για το τι ακριβώς είναι η Παλαιολιθική Διατροφή. Πρόκειται για ένα διαιτολόγιο με το οποίο θα μπορούσαμε να φάμε όπως οι πρόγονοί μας, να βελτιώσουμε την υγεία μας, αλλά και να αποσυμφορηθούμε από κάποια κιλά περιττού βάρους ή για μια “δημοφιλής” δίαιτα που θα ήταν δύσκολο να τηρήσουμε και με περιορισμένες διατροφικές επιλογές; Η...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
4-lachanika-pou-anagenniountai-se-mia-ebdomada

4 λαχανικά που αναγεννιούνται σε μια εβδομάδα!

Θύντι Παπαιωάννου 15/10/2015

Στη μαγειρική όλοι μας χρησιμοποιούμε πάρα πολλά λαχανικά, μέρος των οποίων καταλήγει στα σκουπίδια. Τί θα λέγατε, αν αυτά τα κομμάτια λαχανικών μπορούσαν να μας προσφέρουν λίγη οικονομία στην κουζίνα ή στο χρόνο μας? Κι όμως, τέτοια μικρά θαύματα μπορούν να συμβούν στην κουζίνα με μοναδικά συστατικά το νερό και τον ήλιο. Ορίστε 4 λαχανικά που μπορείτε με εύκολο τρόπο να μεγαλώσετε ξανά μέσα σε μία μόλις εβδομάδα: Μαρούλι Romain Κρατήστε...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
To-nero-allazei-geysi

Το νερό αλλάζει γεύση

Θύντι Παπαιωάννου 9/9/2015

Από την μια έχουν γίνει πολλές συζητήσεις για το πόσο ζάχαρη περιέχουν διάφορα ροφήματα που υπάρχουν στην αγορά. Από την άλλη όλοι μας κάποια στιγμή έχουμε πάει σε κάποιο καλό εστιατόριο ή σε κάποιο κέντρο ευεξίας και μας έχουν κεράσει νερό αλλά ένα νερό με γεύση, που απλά μυρίζει φρούτα, που μας δροσίζει, που απλά δεν μπορούμε να το αφήσουμε. Λανθασμένα θεωρούμε ότι το νερό δεν μας δροσίζει εάν δεν είναι παγωμένο .. γιατί τότε δεν φτιάχνουμε...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Όπως και να έχει το σπιτικό είναι πάντα διαφορετικό και σίγουρα πιο υγιεινό. Θέλετε παγωτό αλλά δεν έχετε ειδικό μηχάνημα .. μην ανησυχείτε υπάρχει λύση:    Ακολουθήστε την αγαπημένη σας συνταγή για παγωτό αλλά στο εν των μεταξύ τοποθετήστε ένα ρηχό αεροστεγές δοχείο κατάλληλο για ψύξη στην κατάψυξη (ακόμα και ανοξείδωτο κάνει για αυτήν την δουλειά). Με το που φτιάξετε το μείγμα παγωτού τοποθετήστε την λεκάνη που χρησιμοποιήσατε...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ